در این مقاله 10 مورد از کاربردی ترین نکاتی را که برای تجربه ی یک سفر سالم لازم است را با شما در میان می گذاریم. با ما همراه باشید.” در اینجا ده نکته ی مهم برای کم تر کردن آلودگی در حین سفر و رزرو هتل را برای شما جمع آوری کرده ایم.

1 – از کیسه های پلاستیکی استفاده نکنید.

2 – بار خود را سبک کنید.

3 – با وسایل نقلیه ی عمومی سفر کنید.

4 – زمینی سفر کنید.

5 – از خوراکی های محلی استفاده کنید.

6 – در هتل همانند خانه ی خود رفتار کنید.

7 – سفری را انتخاب کنید که میزان تولید کربن دی اکسید آن متعادل باشد.

8 – از شیشه های پلاستیکی آب نخورید.

9 – از مسیر خارج نشوید.

10 – اهمیت تعداد اعضای گروه.
هر چه گروه همسفران شما کوچک تر باشد، تأثیر آن بر محیط اطراف هم کم تر خواهد بود. پس تا می توانید با این گروه های کم تعدادی که سرپرست آن ها نسبت به محیط زیست ما احساس وظیفه شناسی می کند سفر کنید. قبل از رزرو تور بپرسید که تعداد اعضای گروه چند نفر است. اگر که نظر آن ها را جلب کردید، در مورد روند کاری مدیر تور نسبت به محیط زندگی مقصدتان هم بپرسید.

گرجستان محل تلاقی اروپا و آسیا است، بنابراین بهترین محل برای دیدن ترکیبی عالی از این دو قاره است. دریای سیاه و رشته کوه قفقاز، گرجستان را احاطه کرده اند. این کشور مملو از شهرها و روستاهای جذابی است که گردشگران زیادی را از سراسر دنیا به خصوص ایران به خود جذب می کند و همواره صنعت گردشگری و رزرو هتل آن رو به رونق می باشد.
اگر بخواهیم فقط تعداد کمی از دیدنی های گرجستان را نام ببریم باید به برج های دفاعی قرون وسطایی، همنشینی سنت و مدرنیته، دریاچه های شگفت انگیز و مناظر طبیعی خیره کننده اشاره کرد.
در این مقاله به 10 مکان و کارهایی که باید حتما در گرجستان انجام دهید، میپردازیم.

تفلیس، پایتخت گرجستان، محلی بینظیر برای شروع گشت و گذار در این کشور است. معماری هزار ساله، خیابانهای سنگفرش شده و بالکنهای چوبی این شهر، هر گردشگری را مبهوت خود میکند. تفلیس شهر تضادهاست، جایی که معماری مدرن و قدیمی به خوبی با یکدیگر ادغام شده اند.
در شهر قدیمی گشت و گذار کنید، از قلعه نظامی متعلق به قرن چهارم بالا بروید، از دیدن بالکنهای رنگی لذت ببرید، به دنبال معماری مربوط به اتحاد جماهیر شوروی بگردید و در حمام های داغ و گوگرد¬دار این کشور از نو جوان شوید چراکه مردم بر این عقیده اند که این حمام ها برای سلامت و پوست انسان مفید هستند.

متسختا پایتخت قبلی گرجستان بوده و سایت میراث فرهنگی یونسکو است که با ماشین تنها 30 دقیقه تا تفلیس فاصله دارد و میتوانید گردش یک روزه یا نصف روزه بینظیری در آن داشته باشید. جاذبه های اصلی شهر عبارتند از: کلیسای جامع سویتسخولی و صومعه جواری.
سوتیتسخوولی شاهکار اوایل قرون وسطی و دومین کلیسای بزرگ گرجستان بعد از کلیسای جامع تثلیث تفلیس است. صومعه جواری که بر روی تپه ای نزدیک متسختا قرار گرفته، چشم اندازی عالی به شهر دارد و محل تلاقی دو رودخانه بزرگ کشور است.

استپانسمیندا شهر کوچکی است که در پای کوه کازبگی قرار گرفته است. جاده ای که به این شهر میرود، ادامه بزرگراه نظامی گرجستان است که منظره ی کوهستانی فوق العاده ای دارد و یکی از بزرگترین منابع ذخیره آب در گرجستان به شمار میرود. در کنار قلعه نظامی اتانوری توقف کنید، این مجموعه قلعه قرن سیزدهمی بر دریاچه پشت سد ژینوالی مشرف است.
اما دلیل اصلی سفر مردم محلی و گردشگران به استپانسمیندا، کلیسای تثلیث گرگتی است. این کلیسا بر وی تپه¬ای با مناظر طبیعی و چشم اندازهای تحسین برانگیز بنا شده است.

کوتائیسی یکی دیگر از پایتختهای سابق گرجستان و دومین شهر بزرگ در این کشور است. این منطقه هم یکی دیگر از سایتهای میراث جهانی یونسکو را در خود جای داده است: صومعه گلاتی.
این شهر تاریخ غنی و پرباری دارد و گردشگران میتوانند فعالیتهای زیادی انجام دهند. دو جاذبه اصلی اینجا، کلیسای جامع بگراتی و صومعه گلاتی هستند. غارهای زیادی در کوتائیسی وجود دارند، مانند: ساتاپلیا، پرامتیوز. شما میتوانید درون این غارها قدم بزنید و از دیدن استالاگمیتها و استالاکتیت های چند هزارساله لذت ببرید. در غار ساتاپلیا ردپای یک دایناسور نیز دیده میشود.
5- دره های عمیق و پارکهای ملی گرجستان

دریاچه بلک راک گرجستان
زیبایی طبیعت گرجستان واقعا خارق العاده است. این کشور دره های عمیق و پارکهای ملی زیادی دارد که باعث میشود تا عاشقان طبیعت، کمپینگ و پیاده روی نهایت لذت را از بودن در اینجا ببرید. تعدادی از زیباترین مکانهایی که میتوانید از آنها دیدن کنید، عبارتند از: پارک ملی برجومی خاراگولی، پارک ملی لاگودخی که مسیر پیاده روی فوق العاده ای تا دریاچه بلک راک دارد و واش لوانی.
اگر زیاد طرفدار پیاده روی طولانی نیستید و ترجیح میدهید تا کمتر راه بروید، باز هم میتوانید از طبیعت خیره کننده گرجستان لذت ببرید. دره های زیادی در گرجستان وجود دارد که میتوانید به آنها سر بزنید، مانند: دره مارتویلی که آبهای زمردی رنگ دارد، دره دشباشی یا دره اکاتس.
6- واردزیا( Vardzia) – شهر غاری شگفت انگیز

واردزیا یکی ازبزرگترین شهرهای صخره ای است که بدون شک در لیست نقاط گردشگری گرجستان قرار دارد. این شهر متعلق به قرن 13، دارای سیزده طبقه و بیش از 6000 آپارتمان، یک کلیسای بزرگ، یک اتاق سلطنتی، انبارهای شراب و برج ناقوس است. گردش در این سایت باستانی بشدت تاثیرگذار است و تصور اینکه مردم چگونه در طول دوران طلایی گرجستان در اینجا زندگی میکردند نیز خارق العاده است.
7- توشتی(Tusheti) – منطقه¬ی کوهستانی مرتفع و خوش منظره

توشتی یکی از دور افتاده ترین مناطق گرجستان است که هنوز سعی دارد تا حالت اصلی و قدیمی خود را حفظ کند. این منطقه که در ناحیه قفقاز و در شمال شرقی ترین نقطه گرجستان قرار گرفته است، محل مورد علاقه مردم گرجستان برای پیاده روی ها و اسب سواریهای تابستانه و سفرهای آخر هفته¬ای است.
دیدن این منطقه چندین روز طول میکشد. راه خاکی باریک و پرپیچ و خم این منطقه، طولانی و خسته کننده است اما مناظر اطراف جاده ارزش آن را دارد. اینجا برای کوهنوردان و طبیعت گردان محل ایده آلی است ولی امکان سفر با جیپ و دیدن روستاهای اصلی این منطقه نیز وجود دارد.
بهتر است بدانید که: تنها جاده توشتی که از سمت کاختی و از مسیر دلهره آور آبانو عبو میکند،مخصوص خودروهای چهارچرخ محرک است و فقط و فقط از حدود اواخر ماه می تا اواسط اکتبر باز است.
8- ساوانتی(Svaneti) – منطقه تاریخی منحصربفرد

ساوانتی هم مانند توشتی یکی از مناطق دورافتاده گرجستان است ولی با این تفاوت کهدر گوشه غربی گرجستان واقع شده است. ساوانتی که تعداد زیادی برجهای حفاظتی قرون وسطایی را در خود جای داده است، محل استثنایی برای گردش و سفر است. مستیا شهر مرکزی این ناحیه است که موزه قوم شناسی در آن قرار دارد. این موزه امکان شناخت بیشتر فرهنگ اهالی ساوانتی را برای شما فراهم می¬آورد و تعدادی از بهترین گنجینه های گرجستان نیز در این موزه نگهداری میشوند. همچنین، میتوانید با بازدید از خانه موزه اولین کوهنورد گرجستانی با او آشنا شوید.
منطقه ساوانتی با حفظ انزوای جغرافیایی طولانی مدتش، نمونه ای خاص از مناظر کوهستانی همراه با روستاهای قرون وسطایی است.
آشگلی که در ارتفاع 2000 متری از سطح دریا قرار دارد، محله مشهور دیگری است که بسیاری از گردشگران هنگام سفر به ساوانتی حتما سری به آنجا میزنند. آشگلی که مرتفع ترین زیستگاه در اروپاست و سایت میراث جهانی یونسکو نیز به شمار میرود، در کوههای شکارا که یکی از مرتفع ترین قله های گرجستان است قرار گرفته و دارای چشم اندازی عالی به طبیعت اطراف است.
9- سیغناغی(Sighnaghi)

سیغناغی در منطقه کاختی واقع شده و شهر معروف دیگری برای گردشگران است. چند سال پیش این شهر به طور کامل بازسازی شده است و به خیابانهای سنگفرش شده، خانه های رنگارنگ و چشم اندازهای خارق العاده به دره الازانی شهرت دارد.
در مسیرتان به سمت سیغناغی کمی تغییر مسیر دهید و از مجموعه صومعه دیوید گارجی دیدن کنید. این شهر یکی از شهرهای صخره ای واقع در بیابانهای گرجستان است. به هر حال، در نظر داشته باشید که در روزهای گرم تابستان، به دلیل وجود تعداد زیاد مارها، سفر به دیوید گارجی به صلاح نیست.
وقتی به سیغناغی رسیدید، حتما شراب محلی اش را امتحان کنید. اخیرا ثابت شده است که گرجستان با سابقه حداقل 8000 ساله در تولید شراب، زادگاه تولید شراب بوده است. گرجستانیها روش خاص خودشان را برای تولید شراب دارند. آنها کوزه های سفالی تخم مرغ شکلی را در زیر زمین مدفون میکنند که باعث میشود تا پروسه تخمیر بصورت طبیعی صورت گیرد. دلیل اینکه رنگ شراب سفید گرجستانی(به زبان گرجی،کووری) که در این کوزه های سفالی تولیدمیشود، کهربایی رنگ است تا سفید، همین پروسه تخمیر طبیعی است.
سیغناغی علاوه بر اینکه بهترین محل برای لذت بردن یک یا چند روزه از شراب گرجی است، محل مناسبی برای گشت و گذارهای روزانه در این منطقه نیز هست.
10- آَشپزی محلی- غذاهایی که در سفر به گرجستان باید امتحان کنید

آشپزی گرجی مانند مناظرش متنوع و گوناگون است. غذاها مملو از خمیر و گوشت هستند ولی گیاه خواران نیز گزینه های زیادی دارند. غذای سنتی گرجی، خینکالی نام دارد که نوعی کوفته گوشتی با آب گوشت است که در داخل خمیر قرار دارد.
خاچاپوری، نوعی پای پنیری شکل پیتزاست که غذای محبوب دیگری هم برای مردم محلی و هم برای گردشگران خارجی است. این غذا در سراسر کشور وجود دارد و در هر منطقه ای آن را به روش خودشان درست میکنند. شاخص ترین نوع خاچاپوری، نوع آجارستانی آن است که به شکل قایق است و در اجاقی آجری پخته شده و با تخم مرغ و کره سرو میشود.
امیدواریم با توجه به مقاله فوق برای شناخت بیشتر گرجستان تصمیمات درست اتخاذ کنید و هوشمندانه سفر کنید.

تصور كنید كه رزرو هتل انجام داده اید و در جزیره سانتورینی واقع در كشور یونان در حال قدم زدن هستید، یا از دیدن اماكن مخروبه آنگكور به وجد آمده اید، هوا هم گرم است، بنابراین از یك فروشگاه محلی، یك بطری آب تهیه می كنید. آب بطری سالم ترین آب است،‌ و خوردن آن عاقلانه ترین كار، شما هم موافق هستید، اینطور نیست؟ بطری دربسته و پلمپ بوده و برچسب روی بطری حاوی این متن است “آب خالص”، اما شاید آنچه در درون آن است، خیلی هم طبیعی نباشد. آیا در صورتی كه به شما گفته شود كه بیش از 90 درصد آب های بطری در سراسر جهان حاوی موادی به نام میكروپلاستیك هستند، باز هم آز آنها خواهید نوشید؟
این مسئله ماحصل و نتیجه تحقیقات و مطالعات انجام گرفته در اوایل سال جاری است، تحقیقی كه 259 بطری را از میان 11 برند مختلف فروخته شده در نه كشور جهان مورد بررسی قرار داد و مشخص شد كه به طور میانگین به ازای هر لیتر آب، 325 ذره پلاستیكی در این آب ها وجود دارند. این مواد میكروپلاستیك شامل نایلون، پلی پروپیلن و پلی اتیلن ترفسالات كه عموماً با علامت اختصاری PET از آن یاد شده و به طور وسیعی در تولید لباس، غذا و ظروف مایع مورد استفاده قرار می گیرد، می باشند. به ازای هر دقیقه حدود یك میلیون بطری آب نه تنها توسط گردشگران تشنه، بلكه توسط حدود 1/2 میلیارد نفر كه از آب آشامیدنی سالم در سراسر جهان بی بهره هستند، خریداری می گردد. مطالعه مزبور توسط دانشگاه ایالتی نیویورك از طرف رسانه اُرب مدیا كه یك سازمان مطبوعاتی در شهر واشنگتن امریكاست، انجام پذیرفت. بسیاری از تولیدكنندگان آب بطری مانند نستل و كوكاكولا كه با این مدارك و شواهد روبه رو شدند، مطالعات خود را با همان روش مذكور انجام دادند و مشاهده كردند كه آب های تولیدی حاوی این ذرات میكروپلاستیك هستند، اما به میزانی بسیار كمتر از آنچه در مطالعه اُرب عنوان شده بود.

عموم مردم معتقد هستند كه باید در طول سفر از راهنمایی های راهنمای سفر (رهبر گروه) پیروی نمود، اما پیشنهادات واقعی كه در این حوزه ارائه می گردند، معمولاً مبهم و نامفهوم هستند. بنابراین سعی كنید هوشمندانه سفر كنید و از این نكات بهره مند گردید.
زمانی كه از منزل رستوران ها و غذاخوری های پیشنهادی را جستجو می كنیم، معمولاً به دوستان، مجله ها و وب سایت های مربوطه در این زمینه اعتماد می كنیم. حتی زمانیكه قدم در مقصد مورد نظر نیز می گذاریم، به فكر یافتن یك فرد بومی هستیم كه ما را در انتخاب بهترین وعده غذایی ترجیحاً در رستورانی قابل اعتماد و كمتر شلوغ و پرازدحام یاری دهد. با وبسایت رزرو هتل ایران هتل آنلاین همراه باشید.
اگرچه چنین كاری را از یك غریبه در محل زندگی خود انتظار نداریم، اما این انتظار از شهروندی در شهر یا كشوری دیگر چیزی معمولی است.
محل زندگی من یعنی شهر شیكاگو از نظر وجود غذاهای خوشمزه، بسیار عالی است. اما همین امر باعث نشده كه هر فرد اهل شیكاگو را تبدیل به یك متخصص در این زمینه نماید. در صورتیكه به صورت تصادفی از 100 نفر در مورد رستوران درخواست راهنمایی كنید، پاسخ های مختلفی دریافت خواهید نمود.
اگر از همشهریان خود انتظار ندارید كه در زمینه غذا و رستوران متخصص باشند، دلیلی هم ندارد كه انتظار داشته باشید مردم شهرها یا كشورهای دیگر با این موضوع آشنا باشند.

تحقیقات اولیه خود را انجام دهید
قبل از عزیمت به سفر، تحقیقی در رابطه با انواع غذاها، تركیبات آن و پرطرفدارترین غذاهای شهر یا كشور مورد نظر انجام دهید. سپس جستجوئی سریع در مورد رستوران ها داشته باشید و این را به خاطر بسپارید كه وب سایت های مروری در این حوزه همیشه راهنمایی های دقیقی برای شما ندارند (در این مورد بعداً بیشتر صحبت خواهیم كرد). وب سایت ایتر معمولاً منبعی قابل اعتماد است و منابع دیگری مانند بون اپتیت، ساوور، رودز اند كینگدم و البته بخش مواد غذائی نیویورك تایمز گزینه های خوبی هستند كه مردم بومی و یا روزنامه نگاران بین المللی و باتجربه اطلاعاتی را برای استفاده شما در آنها درج نموده اند.

در یك تور به اصطلاح غذائی شركت كنید

به كاركنان رستوران و كافه اعتماد كنید
عبارت “كاركنان شاغل در كافه ها، با بهترین ها آشنایی دارند” شعار من در حوزه انتخاب نوشیدنی در سراسر جهان است. این دسته از كاركنان همراه با كسانی غذا خورده و نوشیدنی صرف می كنند كه خود در كافه ها و رستوران های دیگر غذا و نوشیدنی صرف می كنند. چه به دنبال یك كافه ساده باشید و چه در جستجوی یك مكان لوكس،‌ كسی كه در آنجا كار می كند – چه در هتل و چه در كافه ای خارج از هتل كه تصادفی آن را برگزیده اید – شما را در مسیری درست راهنمایی خواهد كرد.

بدون تحقیق و كوركورانه به پیشنهادات مردم در فضای مجازی اعتماد نكنید
من چند سالی را در شهر رُم زندگی كرده ام و همیشه هنگام مراجعه به برخی از رستوران هایی كه در وب سایت تریپ ادوایزر و یا یلپ بالاترین امتیازات را كسب كرده اند، سر در گم شده ام. شخصی در مورد یك رستوران متوسط بیرون از واتیكان چنین نظری داشت: “این بهترین پیتزایی بود كه در عمرم خورده بودم”، حال آنكه خود من پیتزای مورد علاقه خودم را (كه در بین افراد بومی نیز معروف بود) در منطقه ای دیگر نزدیك به خیابان شماره 200 خوردم.

از خوردن غذاهای خیابانی دوری نكنید، خصوصاً هنگامی كه مردم زیادی دور آن جمع شده اند
غذای خیابانی معمولاً به طور وسیعی در دسترس بوده و ارزان قیمت نیز است و می تواند شما را با فرهنگ غذای محلی آشنا سازد. همانطور كه اگر در شهر شیكاگو از مردم در مورد هات داگ سوال كنید، بیشترشان به شما خواهند گفت كه به كدام رستوران مراجعه نمائید. با اینحال، اگرچه غذای خیابانی می تواند خوشمزه باشد، اما همزمان می تواند منجر به بروز بیماری نیز گردد. به طرز تهیه و ارائه آن نگاه كنید و نكات مورد نظر ما را اجرا كنید. اگر انسان شكاكی هستید – هم در مورد موقعیت هم در مورد مواد تشكیل دهنده، و یا اینكه به كشوری سفر كرده اید كه بیماری های ناشی از غذا متداول و رایج است – خطر آن را به جان نخرید. در صورتیكه می بینید در خیابان صف طولانی در مقابل یك دكة فروش غذا تشكیل شده است، علامت خوبی است كه میزان خرید از آن غذا زیاد بوده و در بین مردم شناخته شده است.

از افراد بومی موجه سوال كنید، نه هر شخصی
اگر قصد داریم كه از اطرافیان سوال كنیم، باید توجه داشته باشیم كه چگونه این كار را انجام می دهیم. در زمان هاییكه به كشورهای به طور مشخص غیرغربی سفر می كنید به خاطر داشته باشید كه گردشگران امریكایی اغلب به غربی ترین محل ها كه معمولاً جزء گران ترین ها نیز هستند، راهنمایی می شوند. نیت راهنمایی كنندگان معمولاً مثبت است – به عنوان مثال اجتناب از ادویه های بدبو یا فلفل – اما نتایج اغلب ناراحت كننده می باشند.
به جای این كار دقیق تر عمل كنید. بپرسید كه در كجا یك غذای خاصی را می توانید میل كنید. درست در همینجاست كه تحقیقات اولیه شما آغاز می شود. حدود قیمتی و جَوّ مد نظر خود را جویا شوید و آنها را متقاعد كنید كه واقعاً می خواهید بدون در نظر گرفتن مواد تشكیل دهنده، از غذاهای محلی میل كنید. همچنین همیشه این احتمال هست كه شانس بیاورید و با شخصی هم صحبت شوید كه خودش به شدت به غذا علاقه مند بوده و اطلاعات بسیار زیادی در مورد آن داشته باشد، آنگاه شما در یك لذت واقعی هستید.

اگر شما می دانید که دارید چه کاری انجام می دهید، مسافرت دریای می تواند سفر پرباری باشد. ولی تعداد زیادی از مردم از سوار شدن به کشتی های بزرگ به خاطر تجربیات بدی که اولین سفرشان را خراب کرده بود، خودداری می کنند. برای جلوگیری از اینکه شما هم به شمار افرادی که از سفرهای دریایی متنفر هستند اضافه شوید، این اشتباهات تازه کارها را یادداشت نمایید و آن ها را انجام ندهید.

شما در همان روزی که کشتی حرکت می کند، پرواز می کنید
ما می دانیم که شما با پرواز کردن در همان روز بعد از اتمام کار و زمان نزدیک به حرکت کشتی، می خواهید در وقت صرفه جویی کنید. اگر شما با یک رئیسی سرو کله می زنید که مدام شما را زیر نظر دارد و چشم از شما بر نمی دارد، این کار را انجام ندهید. بسیار محتمل است که شما کل تعطیلاتتان را بخاطر تأخیر در پروازو یا دریافت بار از دست بدهید.

سعی کنید یک روز زودتر از زمان حرکت کشتی، برسید. رزرو هتل خود را در نزدیکی محلی که قرار است سوار کشتی شوید انجام دهید، به گردش بروید و به خودتان برای رسیدن به اسکله زمان کافی بدهید.
وقتی طبق برنامه ی سفرتان حرکت می کنید، وقتتان را لب دریا نگذرانید. رفتن به مکان جدید راحت است ولی یا به موقع به قایق برگردید یا گیر میافتید.نانسی پورتر مدیر سفر ارتباطات جهانی می گوید “چه شما سوار کشتی شده باشید و چه نشده باشید، کشتی حرکت خواهد کرد. در جزیره های کوچک با خیابان های کم ساعات اوج ترافیک می تواند تاخیر ناخواسته ای برای شما به همراه داشته باشد. من افراد زیادی را دیده ام که به همین علت سفر دریاییشان را از دست داده اند.”

زیاد یا کم وسیله جمع کردن

ولی همچنان می خواهید همه ی چیزهایی که لازم دارید را با خود ببرید. اگر تصمیم بگیرید این چیزهایی که در ادامه گفته می شود را در خانه جا بگذارید، سفرتان ممکن است بدتر شود: یک پاسپورت، به هرحال شما باید از یک کشور دیگری به سمت خانه پرواز کنید؛ نسخه ی دارویی؛ کیسه هایی برای دریازدگی ( بیشتر مراکز بهداشتی کشتی ها این ها را می فروشند ولی فقط در ساعت های خاصی)؛ لوازم آرایشی بهداشتی مثل حالت دهنده ها- در اتاقتان معمولا فقط شامپو و صابون پیدا می شود.
یک پک قابل حمل با خود داشته باشید، چون بعد از این که چمدانتان چک شد، ممکن است ساعت ها بعد از به صدا درآمدن بوق حرکت کشتی طول بکشد تا به چمدانتان برسید.

شما گشت و گذارهای کوتاه در ساحل را از قبل برنامه ریزی نمی کنید

شما همچنان می توانید برنامه ی خودتان را برای گشت گذار ساحلی داشته باشید.توصیه ی دنا روچه بنیانگذار رژیم سفر این است که:” بدون آگاهی از کشتی برنامه را نخرید. آن ها معمولا بسیار شلوغ، گران تر هستند و معمولا آنقدر جذاب نیستد. به جای آن مقداری تحقیق کنید و از افراد مختلف راهنمایی شخصی بگیرید تا بتوانید کاری که واقعا می خواهید انجام دهید را انجام دهید. اگر می خواهید ارزانتر سفر کنید و گروه کوچکی تشکیل بدهید، به سمت تابلو اعلانات بروید و ببینید چه کسانی در سفر همراه شما خواهند بود.” بقیه ی فعالیت ها در طول سفر دریایی ارزش آن را دارد که قبل از سوار شدن کشتی آن ها را رزرو کنید. مثل درمان آب گرم و رزرو کردن رستوران های خاص کشتی.

شما سفر دریایی اشتباهی را انتخاب می کنید
اگر درباره اینکه چه نوع سفر دریایی را می خواهید تجربه کنید، فکر نکرده اید، شما آماده نیستید. آیا میخواهید آرامش داشته باشید؟ میخواهید جشن داشته باشید؟ تجربه های فرهنگی؟ با خانواده وقت گذراندن؟ جواب شما تعیین می کند که با چه شرکتی سفر کنید، چه کشتی ای سوار شوید و چه موقع باید حرکت کنید.

تحقیقات نشان می دهد که بدترین تصمیمی که یک مسافر می تواند انجام دهد این است که هنگام رزرو سفر فقط روی برنامه ی سفر تمرکزکند. برنامه ی سفر مهم است ولی همه ی کشتی ها مثل هم نیستند. مطمئنأ شما کودککان را دوست دارید ولی وقتی که با افراد بالغ سفر می کنید، آیا می خواهید که سوار کشتی ای بشوید که خانواده ها را نیز شامل می شود؟ آیا طرح اتاق ها، گزینه های سرویس غذا و مطبوع بودن برای شما جذاب است؟ آیا تجربه های سرگرم کننده شما را به سمت خطوط دریایی خاصی جذب می کند؟ مطمئن شوید که قایقی که انتخاب می کنید این ویژگی ها را دارد.
زمان بندی هم اهمیت دارد. اگر ترجیح می دهید اطراف کودکان نباشید، از سفرهای دریایی تابستانی و تعطیلات بپرهیزید. چون ممکن است نفر سوم مسافران، بچه ها باشند. سه شب سفر دریایی به جایی با آب و هوایی گرم مثل مکزیک و دریای کارائیب می تواند برای جوان های ۲۰ ساله که به دنبال جشن هستند، جذاب باشد ولی سفرهای کوتاهتر در اروپا و آسیا چنین جوی را نخواهد داشت.

شما آب و هوایی را انتخاب می کنید که زیادی گران قیمت هستند

همچنین برای سفر دریایی به آلاسکا اگر برای ماه های بسیار جذاب مه و سپتامبر کروز را رزرو کرده اید خود را برای برف و گل و گشت و گذار در باران سنگین آماده کنید.

شما بدون ملاحظه غذا می خورید

از آنجایی که احساسات کمی وجود دارند که از بیماری یا راحت نبودن در دریا بدتر باشند، ملاحظات گفته شده را در نظر بگیرید: اگر غذایی مزه یا شکل خوبی ندارد، دور بریزید. به عنوان چالش هرچه که می توانید بخورید را در بوفه انجام ندهید یا دوستان زیادی در بار پیدا نکنید. به اندازه ی کافی آب بخورید. به اندازه ی کافی روی عرشه بروید تا هوای نمکی تنفس کنید و از آفتاب استفاده کنید.

برای هزینه های اضافی بودجه ای در نظر نمی گیرید

مگز اینکه شما یه سفر دریایی لوکس رفته باشید و برنامه دارید برای نوشیدنی های خود خرج کنید. گشت و گذار ساحلی، کلاس های فیتنس، حمام آب گرم و دسترسی به اینترنت که می تواند هزینه ی زیادی داشته باشد ولی کیفیت مناسبی ندارد. همچنین هزینه های بیرون از کشتی مثل غذا، سوغاتی ها و سرویس هایی که وقتی در بندر هستید دریافت می کنید.

شما بیمه ی سفر را در نظر نمی گیرید
بعضی اوقات خریدن بیمه ی سفر کاری احمقانه است. ولی گاهی نخریدن آن احمقانه است. افرادی که بیماری مزمن دارند یا سلامتیشان بسیار حساس است باید این گزینه را جدی بگیرند.
پروفسور ویلیام بردی استاد دانشگاه ویرجینیا می گوید:”پیدا کردن کسی در سرزمینی غریبه با سیستم پزشکی متفاوت، سخت است و می تواند خطرناک باشد. یک بیمه ی سفر خوب می تواند به شما برای پیدا کردن دکتر یا اینکه به چه بیمارستانی مراجعه کنید با توجه به علاي بیماریتان کمک کند و می تواند فوریت های پزشکی را پوشش دهد.” شما همچنان می توانید بیمه را برای محافظت خود در برابر حوادث ناگهانی شامل کنسل شدن، از دست دادن ارتباط، گم شدن یا تآخیر در دریافت چمدان و یا دندانپزشکی و یا مشکلات قانونی خریداری کنید.

با خرید بیمه ای که خط سفر دریاییتان می فروشد احساس زندانی شدن نکنید. بیشتر مسافران نمی دانند که می توانند انتخاب داشته باشند و بیمه ای را که خط سفر دریایی به آن ها می فروشد را در هنگان رزرو سفر خریداری می کنند و چک آن را در لیست می زنند. مسافرانی که این کار را انجام داده اند، فکر می کردند که برای همه چیز پوشش داده می شوند ولی آن ها فقط برای بیمه هزینه پرداخت کرده اند. به هر حال وقتی نوبت به سرویس دهی می شود افرادی که از خط سفر دریایی مستقیما خرید کرده اند، نا امید می شوند.پوشش مزایای کنسل شدن سفر به اندازه ای که باید پرداخت نمی شود و پوشش خدمات پزشکی نیز ناقص است. پوشش ممکن است فقط محدود به روی کشتی باشد.پس هزینه ی هتل و هواپیما چه می شود؟ این ها مخارجی هستند که یک شرکت بیمه ی مسافرتی خوب آن ها را پوشش می دهد.

شما کارتان را با خود به همراه می آورید

آنتونی کلنگ، کارشناس ارشد سفر دریایی می گوید: “من یک چیز به مشتریانم می گویم. و آن این است که بهتر است تا زیادی برنامه ریزی نکنید. از زمان غیر برنامه ریزی شده تان در بندر لذت ببرید. وقتی را برای قدم زدن در داخل کشتی بگذارید. آفتاب بگیرید.”

وقتی صحبت از راحتی به زبان می آید، بیشتر مسافران قطار را به هواپیما ترجیح می دهند. واگن های قطار معمولا فضای بیشتری برای دست ها و پاها نسبت به هواپیما در اختیار مسافران قرار می دهند و کمربندی وجود ندارد که مانع از بلند شدن شما یا حرکت کردنتان بشود و سرعت پایین تر قطار باعث می شود تا مالیات تغییرات منطقه ی زمانی کمتری داشته باشد و برای ساعت ها مجبور بودن به نشستن روی یک صندلی به این معنی است که مسافرت های طولانی با قطار می تواند برای بدن و ذهن شما طاقت فرسا باشد. از توصیه هایی برای صندلی گرفته تا وسایلی که باید برای سفر به همراه داشته باشید، راهنمایی های زیر به شما کمک می کند تا سفر بعدی شما با قطار، آسان تر و راحت تر باشد و با وبسایت رزرو هتل ایران هتل آنلاین هوشمندانه سفر کنید.

از حالت ارتجاعی صندلی های قطار استفاده نمایید
اگر بودجه و دسترسی به شما اجازه می دهد٬ شاید ارتقا دادن صندلی مهم ترین کاری است که برای راحتیتان در طول سفر درازمدت با قطار می توانید انجام دهید. این به آن معنی است که رزرو کردن کابین خواب بجای صندلی تا بتوانید شب ها دراز بکشید. یا کابین درجه ۱ یا بیزینسی رزرو کنید تا اتاقی با فضای بیشتر برای پاهایتان داشته باشید و راحت تر تکیه بدهید.

صندلی مناسبی را انتخاب کنید
صندلی های کنار پنجره در بین مسافرانی که می خواهند از مناظر لذت ببرند یا میخواهند به جایی تکیه دهند، پرطرفدارترین هستند. صندلی های کنار پنجره ی قطار همین کاربرد را دارد. قطارهای زیادی هم صندلی های رو به جلو دارند و هم رو به عقب. اگر شما نسبت به حرکت حساسیت دارید، به سمتی بشینید تا ببینید به کجا می روید.

پشتی صندلی و زیرپایی
یک صندلی استاندارد ممکن است برای اغلب افراد مناسب باشد ولی ممکن است مناسب همه ی افراد با اندازه ها و وزن های مختلف مناسب نباشد. آیا پاهای کوتاهی دارید؟ با خودتان زیرپایی راحتی ببرید تا پایتان در طول سفر روی هوا نباشد. آیا کمر درد دارید یا درد دنبالچه دارید؟ یک کوسن صندلی برای از بین بردن فشار از روی ستون فقراتتان به همراه داشته باشید یا از بالش پشت کمر برای جلوگیری از درد کمر ناشی از نشستن های طولانی استفاده کنید. اگر برنامه دارید تا در صندلیتان بخوابید، پتو و بالش مسافرتی به همراه داشته باشید.

سرگرمی های خود را به همراه ببرید
تبلتی پر از کتاب، فیلم، موزیک می تواند شما را در مسافرت طولانی با قطار نجات دهد ولی شما باید برنامه ای برای شارژ کردن آن داشته باشید. بعضی از قطارها پورت های برق برای هر صندلی دارند. اگر درحال سفر به خارج از کشورتان هستید، مطمئن شوید که آداپتور درستی را به همراه می برید. در قطارهای بدون پورت های برق، یک شارژر قابل حمل (پاوربانک) با خود ببرید تا دستگاه های شما مدت زمان بیشتری برایتان کار کنند. بردن سرگرمی هایی که از تکنولوژی پایین تری برخوردار هستند را نیز می توانید در نظر بگیرید. مثل بازی های مسافرتی.

لباس راحت بپوشید
وقتی تصمیم می گیرید برای سفرتان چه چیزهایی بردارید، لباس های راحت باید در بالای لیست شما باشد. الان وقت این نیست که شلوار جین تنگتان یا کفش های پاشنه بلند بپوشید. در عوض باید گزینه هایی را انتخاب کنید که در آن ها بیشتر راحت هستید و با الیاف نرم و قابل کشش درست شده اند. برای آقایان و خانم ها از شلوارهای راحت که قابلیت کششی نیز دارند استفاده کنند و بردن دمپایی راحتی نیز برای قدم زدن های شبانه در قطار و حمام کردن توصیه می شود.
لباس پوشیدن لایه به لایه( روی هم) برای کنترل دمای قطار همیشه ایده ی خوبی است که اگر گرم است آن ها را از تن در می آورید و اگر سرد است آن ها را می پوشید.

دنیای بیرون را نادیده بگیرید
بخشی از جذابیت سفر با قطار تماشای تنوع منظره های بیرون از طریق پنجره است ولی هنگامی که هوا تاریک می شود و یا شما نیاز دارید که چرتی بزنید، ممکن است بخواهید دنیای اطرافتان را برای مدتی نادیده بگیرید. ماسک خواب و یک جفت گوش گیر می تواند براب شما سپری در برابر نورهای سقف و سر و صدای مسافران باشد. اگر می توانید با موزیک بخوابید، هدفون های نویزگیر نیز می تواند برای شما گزینه ی خوبی باشد.

کیف مناسبی انتخاب کنید
یکی از بهترین چیزها درباره ی سفر با قطار این است که سختگیری درباره ی بار همراهتان معمولا کمتر از خطوط هوایی است. برای مثال خط ره آهن امترک اجازه می دهد تا هر مسافر دو آیتم شخصی، دو آیتم قابل حمل و دو کیف به صورت مجانی همراه خود داشته باشد.
خبر خوب این است که لازم نیست شما تمام وسایل مورد نیازتان را بخاطر کمتر کردن هزینه ها٬ در یک کیف کوچک به اندازه ی کیف مدرسه ی بچه جای بدهید و خبر بد این است که شما همچنان باید وسایلتان را در طول قطار به همراه داشته باشید و بعضی اوقات (بسته به نوع قطار) مجبورید وسایلتان را بلند کنید و در قفسه ی بالا قرار دهید و این باعث می شود تا شما همچنان بخواهید سبک سفر کنید. از چمدان مسافرتی سبک استفاده کنید تا هم حمل ن آسان باشد و هم بلند کردن آن کار سختی نباشد.
چون ممکن است چمدان های بزرگ در یک قسمت غیر قابل دسترس از قطار ذخیره شوند، شما می خواهید که کیف کوچکتری داشته باشید و بتوانید نزدیک خود قرار دهید و وسایل با ارزشتان مثل گجت ها، اسناد سفر، کیف پول و داروهایتان را همراه خود داشته باشید. برای این منظور از کیف دستی و کوله پشتی استفاده کنید.

تنقلات خودتان را بیاورید
برخی قطارهای کلاس بالا غذاهای لذیذی را روی سفره های سفید با وسایل نقره ای واقعی سرو می کنند ولی اگر شما قطار لوکسی را انتخاب نکرده باشید، گزینه های شما کمتر اشتها آور هستند( به غذاهای آسان شور با تنقلات بیش از حد گران فکر کنید). به همین علت است که شما می خواهید غذای مورد علاقه ی خودتان را داشته باشید.

خوشبختانه قوانین ۳-۱-۱ برای مایعات و ژل ها در خطوط هوایی برای قطارها صادق نیست و شما می توانید گزینه هایی مثل ماست و سبزیجات با خوراک ذخیره شده را در یک سردکن مسافرتی داشته باشید. شما گزینه های خوشمزه و سالمی مثل آجیل، میوه که نیاز به نگه داری در یخچال ندارند را نیز برای انتخاب دارید. از قبل قمقمه ی آب خود را به منظور هدر ندادن پول برای نوشیدنی، پر از آب کنید.

ریفرش کنید
بعد از یک روز یا شب طولانی در قطار، تازه نگه داشتن پوست صورتتان می تواند کمک کند که شما حس تمیزی بیشتر و مچاله شدن کمتری داشته باشید. صورت خود را با استفاده از دستمال مرطوب تمیز کنید، طعم ترش دهانتان را با اسپری مخصوص از بین ببرید و همه ی میکروب هایی که از دسته ی صندلی جذب کرده اید را با ژل آنتی باکتریال از بین ببرید و داشتن یک اسپری بدن کوچک هیچوقت ایده ی بدی نبوده است.

بهترین روش برای بسته بندی کت و شلوار: چگونگی تا کردن کت و شلوار
روش بسته بندی کت اسپورت/ تا کردن ژاکت کت و شلوار
بهترین نکته در هنگام سفر و حمل کت و شلوار چگونگی بسته بندی مناسب و مهم تر از آن چگونگی قرار دادن کت و شلوار بسته بندی شده در چمدان است. اگر چمدانی بسیار بزرگ دارید به راحتی می توانید کت و شلوار را با رخت آویزش درون چمدان قرار داده و از وسط تا کنید؛ آنها را روی چمدان و بالای تمامی وسایل قرار دهید و سفرتان را شروع کنید.
ولی اگر از آن دسته از افرادی مثل ما هستید که با یک چمدان کوچک و یک یا کیف سفری ساده سفر می کنید جای چندانی ندارید و مجبورید کت و شلوارتان را تا کنید. اما چطور یک کت و شلوار را در چنین مواقعی تا می کنید؟ چطور اینکار را بدون ایجاد چین و چروک انجام می دهید؟ آیا می توانید کیف مخصوص پوشاک را با خود حمل کنید؟ ممکن است بتوانید. اما اگر نمی توانید به نکات زیر توجه کنید.
نکته کلیدی توجه به آستین ها و قسمت شانه است. برای رسیدن به این هدف یکی از آستین ها را به سمت بیرون برگردانید و با تا کردن کت از وسط درون آستین دیگر قرار دهید. برای فهم درست این روش توصیه می شود فیلم بالا را تماشا کنید. اوایل دشوار بنظر می رسد ولی با تمرین برایتان آسان خواهد شد. تا کردن شلوارها به مراتب راحت تر است. شلوارها را از روی خط اتو روی هم قرار داده و از قسمت بالا شلوار را سه بار تا کنید. کار تمام شد.
چیزهای سنگین چون کفش و یا لپ تاب تان را روی کت و شلوار قرار ندهید زیرا روی خط تای شلوار فشار وارد می کنند. بهتر است کت و شلوار تا شده خود را درون کیسه ای قرار داده و آن را درون جیب بیرونی چمدان بگذارید. بیشتر چمدانها پشت در خود جایی برای قرار دادن لبسها دارند. از این فضا استفاده کنید.

نکته مهم: زمانیکه به مقصد رسیدید، تای کت و شلوارتان را باز کرده و آن را روی جالباسی مناسبی قرار دهید تا فرم قبلی خود را بدست آورد.
تا کردن کت و شوارهای غیررسمی
در کت و شلوارهای مدرن از سبک های ایتالیایی الهام گرفته می شود. تنها نقطه مشترک همگی این کت و شلوارها طراحی های غیررسمی آنهاست. این نکته خصوصا در قسمت سرشانه بیشتر حس می شود. در خیاطی های سنتی انگلیسی از سرشانه های ضخیم و محکم استفاده می شود که به پوشنده آن نیم رخ قدرتمندی می دهد، در طراحی های ایتالیایی از سرشانه هایی با ضخامت کمتر استفاده شده و در نتیجه خط سرشانه طبیعی تری دیده می شود.
از آنجایی که در محیط های کاری امروزی ست های راحت اولویت داده می شوند از این رو کت و شلوارهای ایتالیایی جای خود را در این میان باز کرده اند. از شانس خوب شاید شما هم یکی از این نوع کت و شلوار داشته باشید. در این مورد، از آنجا که در طول سفر محافظت از مدل قسمت سرشانه اهمیت کمتری دارد می توانید از روش دیگری برای تا کردن آنها استفاده کنید. البته تا کردن به این روش جلوی چروک شدن احتمالی کت و شلوارتان را خواهد گرفت.
نخست بدون آنکه دکمه های کت را ببندید آن را کاملا روی زمین پهن کنید زیرا با بستن همه ی دکمه ها احتمالا کشش غیرضروری ایجاد می شود. کت را برگردانید و با دقت یک سمت را روی شکاف وسطی ادامه دار تا قسمت وسط پشت کت تا کنید. آستین را صاف کنید و همین کار را برای طرف دیگر کت هم انجام دهید.

حالا نوبت شلوار است. هیچ نکته خاصی در این مورد وجود ندارد و تا کردن این نوع شلوارها درست همانند تا کردن شلوارهای رسمی است؛ فقط کافیست شلوارها را صاف از قسمت خط اتو روی هم قرار دهید و چهار بار تا کنید. زمانیکه شلوار را تا کردید، آن را روی یک سمت از کت تا شده قرار داده و کت را از وسط مجددا تا کنید. تمام شد و حالا کت و شلوار بسته بندی شده تمیز و مرتبی دارید که می توانید درون چمدانتان قرار دهید.
نکته مهم: کت و شلوار را درون کیسه های زیپ دار قرار دهید و قبل از بستن، اندکی هوا درون کیسه باقی بگذارید. هوای موجود در کیسه از وارد آمدن فشار احتمالی بر روی کت و شلوار و چروک شدن احتمالی آنها جلوگیری می کند.

سفر کردن با یک دست کت و شلوار یعنی می خواهید وجه ای رسمی داشته باشد و این یعنی همراه داشتن پیراهن آن هم چند دست. بیشتر کت و شلوارها از نخ پشمی تهیه می شوند پس چندان مستعد چروک نیستند اما بیشتر پیراهنها از کتان تهیه می شوند و کتان مستعد چین و چروک است. دانستن روش درست تا کردن پیراهن زمانی لازم حس می شود که صبح بیدار شده و با پیراهنی چروک قبل از رفتن به مقصدتان روبرو می شوید. در اینجا تصویری از پیراهن رسمی تا شده نشان داده شده است.
نخست پیراهنتان را اتو کنید؛ تا کردن پیراهن چروک فایده ای ندارد. دکمه های پیراهن را کاملا ببنید ولی اگر تنبلیتان می آید می توانید کی دوتا از آنها را نبندید ولی دکمه بالا و پایین را حتما ببندید.
پیراهن را از جلو روی زمین پهن کنید، آستین راست را از قسمت سرشانه تا کنید. حالا قسمت سخت کار شروع می شود. آستین راست را به سمت بالای یقه به شکل دست راست تا کنید. سپس سرآستین ها را به پایین به سمت سجاف پیراهن تا کنید. همین کار را برای آستین چپ انجام دهید. حالا قسمت راست پیراهن را تا نیمه تا کرده و همین کار را برای سمت چپ تکرار کنید. حالا یک سوم پایینی پیراهن را مجددا به سمت بالا تا کنید. حالا یک بسته بندی تمیز و مرتب خواهید داشت. آن برگردانید و حالا پیراهنی خواهید داشت که درست مانند پیراهن های موجود در مغازه ها به نحوی تا شده است که احتمال چروک شدنش پایین است.
رفع چروک کت و شلوار
گاهی بدون هیچ دلیلی کت و شلوارتان چروک می شود. در این گونه مواقع باید چکار کرد؟ خوب اگر می توانید یکی دو روزی صبر کنید. پشم بافت به شدت انعطاف پذیر است و اگر اندکی چروک شود پس از یک یا دو شب دوباره شکل اول خود را بدست می آورد. فقط کافیست کت و شلوارتان را روی رخت آویزی مناسب آویزان کنید، شلوار را در وسط قرار دهید و مابقی کار را به عهده جاذبه زمین بگذارید.

مدل دیگری از بخارشو ها نیز وجود دارد که خودتان می توانید آن را بدون نیاز به وسیله یا کمک کسی بکار برید و آن حمام هتل است. کت و شلوارتان را روی رخت آویز مناسب آویزان کنید و در حمام آویزان کنید. دوش حمام را باز کرده و روی آب داغ تنظیم کنید. بگذارید شیر باز بماند تا زمانیکه حمام همانند یک سونا شود. زمانیکه کت و شلوارتان بخوبی بخار دید بیرون بیاورید و آن را در جایی خشک آویزان کنید، اما نباید در معرض گرمای زیاد همانند بالای شوفاژ قرار گیرند.
اتو کردن شلوار هم آسان است. فقط پارچه ای را بین اتو و شلوار قرار دهید تا از ایجاد نقطه های براق در پارچه جلوگیری شود. همچنین به بافت پارچه شلوارتان هم توجه داشته باشید و از تنظیمات مناسب برای اتو کردن آن استفاده کنید.
آیا می توانید کت رسمی را اتو کنید؟ قانون کلی اینست که اتو نکنید بهتر است. اما اگر باید اینکار انجام شود و عجله دارد کافیست چروکها را با استفاده از کلید بخار اتو کرده و مثل همیشه پارچه ای را بین سطح اتو و لباس قرار دهید.
چند راه حل ارزانتر هم برای رفع چروک کت و پیراهن رسمی هم وجود دارد. یکی از این تاکتیک ها اینست که آنقدر آب روی پیراهن بپاشید تا کاملا مرطوب شود. از اسپری برای اینکار استفاده کنید و در هنگام پاشیدن زیاد به آن نزدیک نشوید.هدف ما از اسپری کردن آب مرطوب کردن لباس و نه خیس کردن کامل آن است. زمانیکه اسپری تمام شد با کمک دستتان چروکها را صاف کنید. اسپری های ضد چروکی در بازار موجود است که با مواد شیمیایی اضافه شده به آن این وظیفه را به انجام می رسانند. اما خود شما هم می توانید این نوع اسپری ها را تهیه کنید؛ کافیست اندکی نرم کننده به آب درون اسپری خود اضافه کنید.

ممکن است فکر کنید بهترین و نه ارزانترین راه برای خلاصی از چین و چروکها دادن کت و شلوار به خشک شویی و پرس شدن آنهاست. اما متاسفانه باید بگویم نظرتان کاملا اشتباه است. اگر می توانید هرگز اینکار را نکنید. چرا؟ زیرا در خشک شویی از مواد خشنی استفاده می شود که موجب تغییر شکل سریعتر بافت پارچه کت و شلوارتان می شود. کت اسپرت ابریشمی- کتانیی- پشمی خود را درون ظرفی مملو از مواد شوینده نامناسب و تهاجمی تصور کنید. مطمئنا تصویر قشنگی نیست.
همچنین بیشتر کت و شلوارهای موجود در بوتیکهای معروف، از پارچه ها مختلفی تهیه شده اند. یعنی قسمت قفسه سینه همچون در کت و شلوارهای Savile Row چندان متحرک نیستند و قسمت داخلی آنها از جنس لنین و قسمت بیرونی از پارچه تهیه شده است. زمانیکه کت وشلوار خشک شویی و پرس می شود لباس در معرض گرمای بیش از حد قرار می گیرد و گاهی اوقات چسب استفاده شده در بین لایه ها تحمل این مقدار گرما را ندارد. در نتیجه حباب های ریزی زیر پارچه ایجاد می شود و تقریبا امکان خروج آنها وجود نخواهد داشت و کت و شلوار محبوبتان در نهایت خراب خواهد شد.
همین موضوع در مورد خشک شویی پیراهن هم صدق می کند. در قسمت یقه و سرآستین ها ممکن است همین حبابها دیده شوند. مطمئنا قیمت پیراهن ارزانتر از کت و شلوار است اما خراب کردن یک پیراهن بدلیل تنبلی شما در شستن آن چندان جالب بنظر نمی رسد.

کت و شلوارهای کتانی بسیار مستعد چروک هستند. اما مشکلی نیست، راه حل نگهداری از آن آسان است، می توانید گهگاه آن را بخار دهید تا از شر چین و چروکهایش خلاص شوید. گذشته از همه ی اینها این نوع کت و شلوارها بسیار مناسب فصل تابستان هستند.
انتخاب کیفی مناسب سفر

نکته دیگری که باید به آن توجه داشته باشید استفاده از کیف لباس مناسب برای کت و شلوار است. اگر کت و شلوار برند و گران قیمتی خریده اید حتما کیف مخصوصی همراه دارد و اگر اینطور نیست بهتر است به فکر تهیه آن باشید؛ قیمت این کیفها چندان گران نیست و در ضمن از کت و شلوارتان در برابر چیزهای خارجی کاملا محافظت می کند. جدا از همه اینها جای تاسف است اگر شکلاتی که در بازگشت از سوییس خریدید و در چمدانتان قرار دادید در هنگام سفر به کلورودای گرم برای شرکت در جلسه ای مهم آب شود و روی کت و شلوارتان بریزد. بنظر احمقانه می رسد. اینطور نیست؟ چنین ماجرایی برای خود من هم پیش آمده بود اما اگر کیف مخصوص کت و شلوار همراهم بود مطمئنا هنوز هم می توانستم آن کت و شلوار را در این روزهای گرم تابستانی بپوشم.

راهی برای تقلب در بسته بندی کت و شلوار وجود دارد. درست است؛ اصلا نیاز به بسته بندی آن ندارید کافیست هنگام سوار هواپیما شدن کت و شلوارتان را بپوشید. بهتر است کت و شلوارتان را بپوشید مگراینکه سفری طولانی به خارج از کشور داشته باشید. به لطف پوشیدن کت و شلوار شکیل تر بنظر رسیده و احتمالا مورد توجه بیشتر و سرویس دهی بهتر قرار می گیرید. ممکن است داخل هواپیما سرد شود پس همراه داشتن جلیقه ایده بدی بنظر نمی رسد. اگر کفشهایتان را هم بپوشید دیگر نگران مچاله شدن آن در چمدان نخواهید بود.
راهنمایی سریع برای سفر و همراه داشتن کت و شلوار
1- اگر چمدانتان بقدر کافی بزرگ است کت و شلوارتان را حتما درون کیف مخصوص قرار دهید تا از هر گونه کثیفی و چین و چروک مصون باشد.
2- کت و شلوارتان را نزدیک درب چمدان بگذارید تا احتمال وارد آمدن فشار و در نتیجه ایجاد چین و چروک از بین برود.
3- اگر کت و شلوارتان چروک شد، آن را روی رخت آویزی مناسب آویزان کرده و شلوار را وسط قرار دهید و مابقی کارها را به جاذبه زمین واگذار کنید. کت و شلوارتان را بخار دهید. اگر بخارشوی مسافرتی همراه داشته باشید براحتی می توانید اینکار را انجام دهید. اگر از آن دسته از افرادی هستید که همیشه در سفرید، ارزش آن را دارد که یکی از این مدلها همراه خود داشته باشید. زمانیکه کت و شلوارتان چروک شد، از اطلاعات هتل در مورد سرویس بخارشویی سوال کنید و یا شاید بتوانند بخارشویی مجانی و یا قیمت پایین را به شما پیشنهاد دهند. مرتب بنظر رسیدن ارزش چند پوند خرج کردن را دارد.
4- مدل دیگری از بخارشوها نیز وجود دارد که خودتان می توانید آن را بدون نیاز به وسیله یا کمک کسی بکار بردید. کت و شلوارتان را روی رخت آویز مناسب آویزان کنید و در حمام آویزان کنید. دوش حمام را باز کرده و روی آب داغ تنظیم کنید. بگذارید شیر باز بماند تا زمانیکه حمام همانند یک سونا شود. زمانیکه کت و شلوارتان بخوبی بخار دید بیرون بیاورید و آن را در جایی خشک آویزان کنید، اما نباید در معرض گرمای زیاد همانند بالای شوفاژ قرار گیرند.

نکته نهایی
خوب حالا می توانید کت و شلوار خود را با اطمینان بسته بندی کنید و نیز می دانید اگر چروکی روی لباستان ایجاد شد چگونه آن را برطرف کنید. فقط به یاد داشته باشید اگر چین و چروکی روی لباستان بوجود آمد دنیا به پایان نمی رسد و روشهای مختلفی برای رفع آن وجود دارد. پس با خیال راحت و هوشمندانه سفر کنید و از مطالب مطرح شده در اینجا نیز استفاده کنید.

احتمالا این جمله چندان هم برایتان جدید نیست: ما زیاد کار می کنیم. خصوصا زمانیکه خودمان را با سایر کشورهای صنعتی در زمینه مرخصی برای تعطیلات، مقایسه می کنیم، به این نتیجه می رسیم که بعضی وقتها خیلی خیلی زیاد کار می کنیم. اگر خوش شانس باشید، 10 روز در سال مرخصی دارید اما بعضی از افراد اصلا تعطیلات ندارند. چه کسی می خواهد همین زمان کمی را که دارد به مریضی بگذراند یا در حال گذراندن دوران نقاهت بیماری باشد؟
چنین اتفاقی حتی برای کسانی که زیاد به سفر می روند نیز رخ می دهد چون که درطول سفر، تصمیمات اشتباه می گیرید و تاوانش را با مریض شدنتان می پردازید: حالا چه در طول سفر یا مدت کوتاهی بعد از برگشت به خانه. پس از اشتباهات من درس بگیرید و این 5 کار احمقانه را در سفر انجام ندهید تا سلامتی خودتان را به خطر نیندازید.

کجا اتفاق افتاد: شانگهای، چین
موقعیت: من و همکارم برای سفری کاری به شانگهای رفته بودیم و کاملا مراقب بودیم تا از شیر آب، آب نخوریم، چونکه ممکن بود دچار مشکلات گوارشی شویم. اما همکارم یک چیز را فراموش کرده بود: برای مسواک زدن از آب شیر استفاده میکرد.
به چه قیمتی تمام شد: ناراحتی ویروسی معده که باعث شد یک جلسه مهم را از دست بدهد.
به جایش این کار را انجام دهید: اگر به آب شک دارید از آب معدنی استفاده کنید. بیشتر هتل های ایران و جهان، آب معدنی در اختیارتان قرار می دهند، فقط مطمئن شوید که در آب معدنی پلمب است. هنگام شستشو یا دوش گرفتن، مطمئن شوید که آب شیر داخل دهانتان نرود.

کجا اتفاق افتاد: بر روی اقیانوس اطلس
موقعیت: زمانیکه مهمانداران اعلام کردند تا کارت ایمنی پرواز را قبل از بلند شدن هواپیما مطالعه کنید، من خیلی دقیق توصیه شان را انجام دادم. بعدا هم برای خواندن لیست اسنک ها، مجله ی داخل پشتی صندلی را ورق زدم.
به چه قیمتی تمام شد: سرماخوردگی وحشتناک و عفونت سینوسها.
بجایش این کار را انجام دهید: در هواپیما به چیزی دست نزنید. کیسه پشتی صندلی هواپیما مالامال از میکروب است. حالا من همیشه صندلی ام را با دستمال ضدعفونی کننده تمیز میکنم و همیشه ضدعفونی کننده دست به همراه دارم.

کجا اتفاق افتاد: فرانکفورت، آلمان
موقعیت: بخاطر تاخیر پرواز، هواپیما دیر حرکت کرد و وقتی که به مقصد رسیدم، بدون اینکه استراحت کنم، برای تفریح مستقیما به جشنواره اکتبرفست رفتم.
به چه قیمتی تمام شد: جت لگ شدید که برای چند روز ادامه داشت.
به جایش این کار را انجام دهید: از نکته های چگونه از جت لگ شدن جلوگیری کنیم، استفاده کنید.

موقعیت: خانواده من یک خانه کوچک ساحلی اجاره کرده بودند و آشپزی استخدام کرده بودند تا شام بپزد – آخه چه کسی در گرمای ذوب کننده، آن هم در تعطیلات، آشپزی میکند؟ میوه ها و سبزیجات تازه و خوشمزه بودند ولی بعضی از آنها با پوست بودند و احتمالا با آب شیر شسته شده بودند.
به چه قیمتی تمام شد: اسهال در سفر.
به جایش این کار را انجام دهید: هر میوه و سبزیجاتی را که خودتان نشسته اید، پوست بگیرید. وقتیکه سبزیجات و میوه ها را میشورید از مایع ضدعفونی کننده سبزیجات که در بسیاری از سوپرمارکتهای کشورهای دیگر وجود دارد، استفاده کنید.

کجا اتفاق افتاد: سئول، کره جنوبی
موقعیت: من و همسرم به سئول میرفتیم تا پسرمان را به فرزند خواندگی قبول کنیم. در گیر و دار شلوغی های سفر، دو فنجان قهوه ای که هر روز میخوردم به صفر رسید و اصلا قهوه نخوردم.
به چه قیمتی تمام شد: به مدت یک هفته سر درد شدید داشتم.
به جایش این کار را انجام دهید: تعطیلات زمان مناسبی برای تغییرات اساسی در رژیم غذایی نیست، مگر اینکه خودتان بخواهید بعضی از عادات بدتان را اصلاح کنید. سعی کنید تا جایی که ممکن است، کارهای روزمره و همیشگی تان را انجام دهید.

کجا پول خود را مبادله کنیم ؟

تا زمانی که با دقت خرید می کنید کارت های اعتباری همیشه گزینه های خوبی هستند، پس در مورد هزینه های تبادل ارز آگاه باشید. با این وجود، کشورهایی وجود دارند که اقتصادشان فقط نقدی است و کارت های بانکی کار نمی کنند .

*شگرد ها و تکنیک های حافظ جان

*اطلاعات پزشکی و سلامت مهم خود را بر روی تلفن همراه خود به نمایش بگذارید.

*مقداری پول در کفش خود ذخیره کنید.
یکی از تاکتیک های کهن و بسیار ملموس برای حل مشکلات و یا جلوگیری از آن ها پنهان کردن یک صد دلاری و یا مقادیر مشابه آن در کفشتان است. در اواخر دهه ی 80 میلادی و زمانی که در کوهستان های آلپ در سفر بودم و ماشین های خودپرداز ، ماشین خرید بلیط قطار و دسترسی به پول نقد به غیر از برداشت مستقیم از بانک امکان نداشت ، به یاد دارم هنگامی که صبح روز یکشنبه از خواب برخاستم و به منطقه عبور از مرز رسیدم لازم بود که برای استفاده از خدمات راه آهن آن کشور بلیط تهیّه کنم. در آن جا متوجّه شدم که به میزان کافی پول برای خرید بلیط در جیب ها و کیف پول خود نداشتم و مسئولان آن جا کارت اعتباری قبول نمی کردند. فردای آن روز پرواز داشتم و مأمور مرزی با من همدردی نمی کرد. به مشکل بزرگی برخورده بودم امّا روز قبل از شروع سفر که تقریباً 18 روز پیش می شد به بانک نزدیکی از خانه خود رفتم و 100 دلار برداشت کردم و در خارج بانک در کفش خود قرار دادم. اگر من این کار را نمی کردم این سوی مرز ، بدون جایی برای ماندن ، بدون پول و دوست و آشنایی می ماندم و نمی توانستم به مسافرت خود ادامه دهم. با این اسکناس 100 دلاری هزینه قطار را پرداخت کردم و روز بعد خود را به نزدیک ترین بانک رساندم.

*اشیاء با ارزش خود را با هم سفر خود تقسیم کنید.
اگر با دوست خود سفر می کنید ، بهتر است که فقط یک نفر از شما تمام پاسپورت ها ، کارت های اعتباری ، پول و کلید هتل را با خود حمل نکند زیرا؛ شما هرگز نمی خواهید که آن شخص با گم کردن این لوازم و یا با به سرقت رفتن آن ها ، تمام مدارک خود را از دست بدهید و هیچیک از ابزار مقابله با مشکلات خود را همراه نداشته باشید.
اگر که به تنهایی سفر می کنید ، هر دو کلیدی را که هتل به شما ارائه می کند تحویل بگیرید و یکی را در کیف پول خود و دیگری را در جیب دیگری و یا در کیف کمری خود بگذارید. پول و کارت های بانکی خود را نیز به همین شکل تقسیم کنید و مقداری را در دسترس خود و بقیه آن را در صندوق خود در هتل و یا در کیف کمری خود پنهان کنید. با انجام این کار ، در هنگام سرقت به نظر می رسد که شما همه چیز را به آن ها تحویل داده اید و اگر خدا بخواهد می گذارند بروید و جان و نصف دیگری از مال خود را نجات می دهید.

*شماره های اضطراری را در تلفن خود ذخیره کنید.
با اینکه شماره اضطراری در آمریکا 911 می باشد ، در بسیاری از دیگر کشور ها این شماره کاربردی ندارد. وزارت امور خارجه آمریکا فایل PDF پر کاربردی را که شماره های اضطراری تمام کشور ها در آن است در سایت خود قرار داده است. به این نکته توجّه کنید که در بعضی کشور ها شماره اورژانس ، آتشنشانی و پلیس آن ها با هم تفاوت دارد پس حتماً به یاد داشته باشید که تمام آن ها را ذخیره کنید. در بعضی مواقع تماس با 911 کار درستی نمی باشد بنابراین سعی کنید شماره های نیروی انتظامی منطقه و نزدیک ترین سفارت خانه کشور خود را نیز بیابید و ذخیره کنید. شهروندان آمریکا نیز شاید بخواهند در برنامه “دستورکار ثبت نام مسافران هوشمند” یا (STEP) شرکت کنند تا در مواقع اورژانسی سفارت خانه با آن ها تماس بگیرد.
بسته به نوع گوشی همراه خود ممکن است برنامه خودکاری برای برقراری تماس های اضطراری وجود داشته باشد. اگر گوشی شما سیستم عامل ios 11 داشته باشد می توانید با فشردن دکمه کناری به همراه یکی از دکمه های تنظیم صدا ( برای گوشی های آیفون X و آیفون 8 و +8) و یا با 5 بارفشردن دکمه کناری به طور مداوم ( برای گوشی های آیفون 7 به قبل ) به برنامه SOS emergency دسترسی پیدا کنید.

*بین طبقه سوم و ششم ساکن شوید
احتمالاً شما اتاق هتل خود را با توجه به سرویس ها و منظره آن از پنجره انتخاب می کنید ولی باید به امنیت خود نیز توجّه کنید. خانم سارا شلیشتر در کتاب “نکاتی در باب امنیت در هتل ها” نوشته است: “تا جایی که می توانید سکونت در طبقه همکف را قبول نکنید. بسیاری از کارشناسان امنیتی سکونت در طبقه های سوم تا ششم را پیشنهاد می کنند. به این دلیل که به اندازه کافی بالا هستند تا وارد شدن به آن ها با هدف سرقت سخت و دشوار باشد و به میزان مناسبی پایین هستند تا نردبان های مخصوص مأموران آتشنشانی به آن ها برسد.”

*نگذارید میزان بنزین داخل باک شما پایین بیاید.

*در مواقعی که احساس ناامنی می کنید بهتر است صرفه جویی نکنید.

*با استفاده از اپ نقشه مسیر تاکسی ها و ماشین های اجاره ای که سوار می شوید را کنترل کنید.
تحت نظر داشتن مسیر در زمانی که سوار ماشین ناآشنایی می شوید از گم شدن شما و یا رسیدن به منطقه ای نا امن و خطرناک جلوگیری می کند. اگر احساس خطر می کنید با شماره های اورژانسی تماس بگیرید و اگر می توانید از ماشین خارج شوید. ترجیحاً در جایی پیاده شوید که شلوغ باشد و بتوانید از بقیه کمک بگیرید.

*محل سکونت شب اوّل خود را از قبل ثبت و رزرو کنید.
در طول این سال ها ، بارها بدون داشتن برنامه ای برای تعیین محل سکونت خود وارد شهرهای گوناگونی شده ام. بعضی مواقع اوضاع مساعد پیش می رفت و بعضی مواقع نه. باید این نکته را نیز با شما درمیان بگذارم که دور زدن در شهری غریب با تمام بارها و چمدان های همراه اصلاً خوشایند نیست و حتّی ممکن است شما را تبدیل به هدفی برای سرقت کند. حتّی اگر گران تر از چیزی که فکر می کنید درآمد ، رزرو آنلاین هتل خود را هرچه زودتر انجام دهید.

*آلرژی های خود را مدیریت کنید.
اگر شما آلرژی خطرناکی دارید که ممکن است سلامت شما را به خطر بندازد ، حتماً طریقه گفتن و هجی کردن آن را به زبان کشوری که به آن سفر می کنید یاد بگیرید. هم چنین بهتر است به دنبال راهی برای تبلیغ و به اطلاع عموم رساندن مشکل خود باشید. یکی از این راه ها می تواند بستن دستبند سلامتی باشد. یک روش دیگر می تواند به همراه داشتن کارت “آلرژی غذایی” باشد. این کارت را می توانید از سایت Select Wisely تهیّه کنید.

*خانواده و دوستان خود را از حال خود با خبر کنید.
امروزه مطلع کردن خانواده و دوستانتان از وضعیت خود و محلّی که در آن هستید آسان تر از همیشه است و داشتن کسی در خانه که بداند شما کجا هستید ، در وضعیت اضطراری بسیار مفید است. چند پیامک کوچک و یا ایمیل به نزدیکانتان بزنید و شهر و هتلی را که در آن ساکن هستید و جاذبه دیدنی که قصد بازدید آن را دارید به آن ها اطلاع دهید تا اگر زمانی اتفاقی افتاد ، آن ها بتوانند شما را پیدا کنند. چندین برنامه برای تلفن های هوشمند وجود دارند که می توانند در این مواقع به شما کمک کنند. یکی از انتخاب های شما اپلیکیشن Red Panic Button است که این قابلیت را دارد که به صورت خودکار به کسی که شما تعیین می کنید ایمیل و پیامک اورژانسی بفرستد. یکی دیگر از این برنامه ها Trusted Contact است که به خانواده و آشنایان شما این اجازه را می دهد که محّل عبور و مرور شما را کنترل و دنبال کنند.

بعضی از اتفاقات ناگوار در سفر قابل پیشگیری اند و برخی هم جزئی از سفر. اگر بخواهیم ساده تر بگوییم، شما نمی توانید برای همه چیز برنامه ریزی کنید. با این وجود اگر چند چیز مهم را گوشه ذهنتان داشته باشید سفرتان خیلی راحت تر می شود. در ادامه نکات مسافرتی برتر را (بدون اولویت بندی) برایتان بازگو می کنیم.

انعطاف پذیر باشید

لیست تهیه کنید

عبارات متداول زبان محلی را یاد بگیرید

برای دوربینتان یک (یا شاید دو) باطری اضافه همراه داشته باشید
تا به حال با صحنه ی غروب خورشیدی مواجه شده اید که بخواهید از آن عکس بگیرید و بعد متوجه شوید که باطری دوربینتان تمام شده و شما هم هیچ نسخه پشتیبانی ندارید؟ همیشه در سفرهایتان حداقل سه باطری دوربین به همراه داشته باشید و هیچ منظره ی عالی عکاسی را از دست ندهید.

همیشه یک سارونگ (تکه پارچه: پارچه ای لنگ مانند که در مالزی به دور کمر خود میپیچند) بهمراه داشته باشید

همیشه بیمه مسافرتی بخرید

از مدارک مهمتان فتوکپی بگیرید

لباس زیر اضافه بهمراه داشته باشید

از قبل برای لباس پوشیدنتان تصمیم بگیرید

لوازم الکترونیکی، داروها، خمیردندان و لباس زیرهای اضافه تان را در کیف دستی بهمراه داشته باشید

قبل از استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی درباره هزینه آنها مطمئن شوید

در طول پرواز بدن خود را هیدراته نگه دارید

شماره اتاق و آدرس هتلتان را در تلفن همراهتان داشته باشید
برای جلوگیری از فراموش کردن شماره اتاق و آدرس هتلتان حتما آنها را در گوشی خود ثبت کنید.

از افراد محلی بپرسید

از وای فای محلی رایگان مطلع باشید

بانک و شرکت کارت اعتباریتان را از برنامه سفرتان مطلع کنید

کرم ضدآفتاب بزنید

روشن فکر باشید

یکباره و بدون برنامه به سفر بروید

یکی از اعضای خانواده تان را در جریان برنامه های سفرتان قرار دهید

وسایل شخصی تان را جدا کنید

پول و کارت های اعتباریتان را جدا از هم بگذارید

کیف کمک های اولیه ای شامل آسپیرین، دیفین هیدرامین، داروی سرماخوردگی، ضد اسید، ضد سرفه، باند، پماد آنتی بیوتیک و سایر چیزهایی که در طول سفر دسترسی به آنها آسان نیست تهیه کنید.

آیا هرگز برایتان اتفاق افتاده كه فقط به خاطر احساس نیاز به تعطیلات، رزرو هتل انجام داده و به مسافرت رفته باشید؟ این یكی از مسائل و مشكلات معمول است كه بسیاری از مردم به آن فكر می كنند.
مسافرت می تواند بسیار استرس آور و مضطرب كننده باشد و به دلایلی متعدد و متفاوت این اتفاق می افتد. برخی از مردم به خاطر وسایلی كه احتمالاً در خانه فراموش می كنند، نگران هستند، بعضی به دنبال اجرای دقیق و مو به موی برنامه سفرشان و انجام تمام كارهایی هستند كه در نظر داشته اند در سفر انجام دهند و برخی دیگر در تمام طول مدتی كه در سفر هستند، مدام نگران كارهایی هستند كه در خانه یا محل كارشان انباشته شده است. وب سایت پورچ نظرسنجی ای با بیش از 1000 نفر اجراء نموده است.

یك نفر از هر چهار نفری كه در این نظرسنجی شركت داشته اند، از تجربه بدی كه در ارتباط با آب و هوا داشته،‌ ابراز پشیمانی نموده است.
برخی دیگر از پشیمانی های مشتركی كه در بین این افراد وجود داشته است، شامل مواردی همانند عدم امكان خرج كردن پول كافی، فراموش كردن یك وسیله بسیار ضروری و عدم سازگاری همسفران و بی علاقه گی آنان نسبت به كارهایی كه شخص مورد نظر دوست داشته انجام دهد، بوده اند. یك نفر از هر پنج نفری كه در این نظرسنجی شركت داشته اند، یکی از پشیمانی های مزبور را تجربه كرده است.
با این حال، زمانی كه مسافران برای برطرف كردن احساس خستگی و كسالت فراوان به مسافرت می روند، از مقدار پولی كه خرج كرده اند، زیاد احساس پشیمانی ندارند. بیش از 56 درصد از شركت كنندگان در این نظرسنجی اعلام كرده اند كه هیچ گونه احساس پشیمانی از میزان پولی كه در سفر خرج كرده اند، نداشته و تنها 10 درصد از افراد شركت كننده، گفته اند كه در طول مسیر سفر از یك خرید پشیمان بوده اند.
یكی از پرهزینه ترین خریدها در طول مسافرت هزینه مربوط به حمل و نقل (به عنوان مثال خرید بلیط هواپیما) بوده است كه حدود 1229 دلار هزینه در بر داشته است. با این حال، علی رغم هزینه سفر واقعی، احساس پشیمانی نسبت به این هزینه حمل و نقل در پایین ترین میزان ممكن بوده است؛ به طوریكه فقط 9/1 درصد از این هزینه ابراز پشیمانی كرده اند.
آن چیزی كه منجر به پشیمانی این افراد گردیده است، انجام هزینه های گزاف در زمینه خورد و خوراك و سوغاتی بوده است. بیش از 12 درصد از مسافران از ولخرجی در زمینه خوردن غذا در رستوران های بیرون از هتل و حدود 10 درصد از خرید یك سوغاتی پشیمان بوده اند.
اگرچه مسافران زیاد از برنامه سفری خود احساس پشیمانی ندارند، اما بسیاری آرزو می كنند كه ای كاش بخش زیادی از زمان مسافرت خود را صرف فكر كردن مداوم به اتفاقاتی كه در خانه می افتد، نمی كردند. بزرگترین نگرانی ها شامل این موارد بودند: قفل كردن یا نكردن درب خانه، مراقبت از حیوانات زمانیكه كسی در خانه نیست و اینكه دزدگیر منزل را تنظیم كرده بوده اند یا خیر.
بنابراین سوال اینجاست كه پس مسافرین در چه مكانی احساس آرامش می كنند؟ طبق نتایج نظرسنجی، راضی كننده ترین و طراوت بخش ترین تجربه برای این افراد به طور عمومی شامل این موارد بوده است: سفر با كشتی تفریحی و مسافرت بین المللی.

علائم: در مكانی از خواب بیدار می شوید كه اصلاً نمی توانید به خاطر بیاورید كه چگونه به آنجا آمده اید یا اینكه اصلاً چه كسی هستید.
چگونه این اتفاق رخ می دهد: دانشمندان هنوز نمی توانند نظر قطعی در این مورد ارائه نمایند. از هر 100000 نفر، ‌حدوداً 3 الی 10 نفر به این بیماری مبتلا می گردند و نتایج یك كار پژوهشی در سال 2006 نشان داد كه 96 درصد از موارد ابتلا در سنین بین 51 تا 80 سال مشاهده می شوند كه سهم زنان و مردان از این نتایج تقریباً برابر است. دانشمندان دریافتند كه این بیماری در كسانی كه به میگرن مبتلا بوده و مستعد ابتلا به بیماری های قلبی هستند، بالاتر است.

– پشیمانی شناگران: شیستوزمیازیس یا تب حلزونی
علائم: جوش و خارش پوستی اولین علائم قابل بیان به هنگام ابتلا به این بیماری است. زمانیكه علائم مذكور با تب، لرز، سرفه یا درد عضلات همراه بود، آن را جدی بگیرید.
چگونه این اتفاق رخ می دهد: استخر یا بركه آبی را می بینید كه به نظر دلچسب و طراوت بخش است و بدون اینكه لحظه ای فكر كنید، وارد آن می شوید. نباید این كار را می كردید. بیماری تب حلزونی زمانی به وجود می آید كه خود را در معرض آب آلوده قرار دهید (مانند رودخانه ها، دریاچه ها، بركه ها).

– كابوس های پای پیاده: كرم قلابدار
علائم: خارش پا یا دردهای ناشی از تاول، علائمی از وجود مشكل هستند. فرض می كنیم كه به یك منطقه استوایی سفر كرده اید، احتمالاً علائمی كه گفته شد با دردها یا خارش های ناشی از گزیدگی توسط حشرات اشتباه گرفته می شوند – اما ورم هایی كه اندكی بعد به وجود می آیند، آشكارا نشانگر این بیماری هستند.
چگونه این اتفاق رخ می دهد: پیاده روی با پاهای پیاده بر روی ساحل می تواند منجر به پشیمانی شما شود. حشره كرم قلابدار در داخل شن زندگی می كند و در حین اینكه قدم می زنید، پوست شما را سوراخ می كند. خبر خوب این است كه به محض تشخیص، در طی یك تا سه روز قابل درمان است. خبر بد؟ كرم هایی وارد پاهای شما شده و مسلماً دچار بیماری شده اید كه نمی توان آن را پنهان نمود.

– بیماری خواب آلودگی: تریپازونومیاز افریقایی
علائم: علی رغم اسم مستعار آن، بیماری مزبور در حقیقت چرخه های خواب را در صورتیكه وارد مرحله دوم آن شود، مختل می نماید. علائم اولیه به احتمال زیاد شامل تب، خارش، درد مفصل و سردرد می باشند.
چگونه این اتفاق رخ می دهد: قربانیان از طریق گزیدگی توسط یك نوع مگس خاص ناقل این بیماری به نام تسِت دچار آن می شوند. تریپازونومیاز در حقیقت نوعی انگل است؛ گزیدگی مگس به سادگی منجر به انتقال این بیماری می شود. وجود این مگس ها در منطقه جنوبی صحرای افریقا عادی است. در صورتیكه بیماری تریپازونومیاز افریقایی معالجه نگردد، می تواند باعث بروز آسیب های عصبی جبران ناپذیر و یا حتی مرگ گردد.
چگونگی پیشگیری از آن: از یكی از انواع روش های پیشگیری از گزیدگی توسط مگس استفاده نمائید. اسپری های دی ای ای تی (ضدحشره) و لباس های با رنگ روشن می تواند از این امر جلوگیری به عمل آورند.

– خوراكی های ماهی: سیگواترا – مسمومیت ناشی از خوردن ماهی
علائم: پس از چند ساعت از خوردن ماهی، به وجود این بیماری پی خواهید برد. حالت تهوع، استفراغ و اسهال برخی از معمولی ترین اثرات جانبی آن هستند. اما می تواند از این هم بدتر شود: مشكلات عصبی مانند دندان درد و تاری دید از دیگر علائم آن می باشند.
چگونه این اتفاق رخ می دهد: در كنار اقیانوس هستید، بنابراین بهترین غذا برای خوردن، ماهی تازه است. علاقه مند به خوردن ماهی گروپر، ماهی خاردار، ماهی خاویاری و ماهی سرخو هستید، مگه نه؟ آنچه شما نمی دانید این است كه در حال خوردن جانداران میكروسكوپی سمی هستید كه در اطراف صخره های مرجانی زندگی می كنند. خطر این بیماری در ماهی های دریای كارائیب و اقیانوس های آرام و هند در بالاترین میزان خود قرار دارد.
چگونگی پیشگیری از آن: متأسفانه، هیچ گونه بو یا نشانه بصری قابل بیانی به منظور كمك به جلوگیری از بروز خطرات وجود ندارد. بهترین تصمیم؟ با آن ماهی های زیبا غواصی كنید. اما در صورتیكه یك غذای دریایی انتخاب می كنید، سعی كنید از خوردن بدترین انواع آنها (باراكودا و مارماهی) و نیز قسمت های مختلف بدن ماهی كه سطح سم در آنها چندین برابر است، خودداری نمایید.
آیا تا به حال به یكی از این بیماری های عجیب و غریب مبتلا گشته اید؟

خوشبختانه راه های زیادی برای محافظت هر چه بهتر از بچه های کوچک و بازیگوش در برابر اشعه های خطرناک وجود دارد. در جریان سفر اخیر، 9 محصول مختلف برای محافظت از دو فرزند خردسال در برابر آفتاب شدید هاوایی تست شد. با کمک این محصولات محافظت کننده در برابر آفتاب، مسافرت با شادی و رضایت و بدون آفتاب سوختگی به پایان رسید.

شلوارک های موج سواری

شلوارک موج سواری Snapper Rock ارائه کننده ی پوشش با UPF بالای 50 ، تا زانو می باشد و با طرح های جالب دلخواه ، موجود است. این شرکت سه مدل شلوارک موج سواری معمولی، شلوارک موج سواری اصلی و مدل مخصوص استخر را تولید می کند. مدل معمولی آن به این خاطر که بلندتر بود و جزئیاتی مثل کش کمر و نخ کشی انعطاف پذیر دارد که بچه ها دوست دارند، تهیه شد. کودک سه ساله آن را به راحتی هم به عنوان شلوارک و هم لباس شنا می پوشد.

شلوار شنا

با اینکه دو لباس شنای مختلف برای کودک یک ساله به همراه آورده شده بود، در هر بار شنا از شلوار شنای نوپای Coolibar استفاده شد (این برند شلوار شنا برای دخترها و پسرها تولید می کند). مقیاس UPF (که میزان عبور اشعه UV از بافت خاصی را اندازه می گیرد است) 50 است و یک لباس گرم و نرم و راحت، خانواده را از وظیفه ی غیر ممکن ضد آفتاب مالیدن به پاهای بچه ها ، که یکسره در جنب و جوش هستند راحت می کند.
این لباس ها این خاصیت را هم داشتند که زانوان کودک را هنگام افتادن به داخل آب از سکوی بتنی استخر محافظت کنند. همچنین این لباس ها سریع خشک می شوند، در نتیجه قرار دادن آنها در آفتاب در زمان استراحت باعث می شود کودکان هم صبح در ساحل و هم بعد از ظهر در استخر آنها را بپوشند.

لباس های محافظ در برابر سوختگی

در سال های اخیر، این پیراهن های شنا رایج شده اند و هر شرکتی که لباس شنا تولید می کند مشتاق تولید این مدل ها برای پسرها و دخترهاست. اگرچه توجه داشته باشید که خیلی از این لباس ها دولایه هستند. این برای محافظت در برابر خورشید عالی است اما می تواند دانه های شن را داخل لباس گیر بیندازد و لباس های کم رنگ تر را لکه لکه کند، پس اگر قصد رفتن به ساحل را دارید دنبال لباس تیره تر باشید.

پیراهن های SPF (محافظ در برابر اشعه خورشید)

پیراهن های طرح دار Patagonia در پنج طرح جالب موجود است. تن پوش خوبی دارد و دارای UPF 20 است. همچنین سازگار برای استفاده در خشکی و آب است. مثل یک تی شرت معمولی بنظر می رسد و پوشیده می شود و بعلاوه بعد از خیس شدن زود خشک می شود (و با این حال خاصیت محافظت در برابر آفتاب خوبی دارد).

کلاه ها

کلاه های بچگانه ی Sunday Afternoon برای کودکان مناسب است و نه تنها صورتشان را محافظت می کند بلکه گوش ها و پشت گردنشان را هم پوشش می دهد. از آنجا که قسمت پشت آن توری است (نسبت به داشتن یک لبه دور کلاه)، کودکان به راحتی در هنگام راه رفتن می توانند آن را بپوشند.
چانه گیر آن باعث می شود بتوانند به راحتی کلاه را در بیاورند و در هنگام وزش باد به سر متصل می شود. کلاه سبک است و باعث خیس عرق شدن سر کودکان نمی شود و هنگامی که داخل استخر آن را بپوشند به سرعت خشک خواهد شد. از همه بهتر اینکه کاملا از پوشیدنش برای ساعت ها راضی خواهند بود، در حالی که اگر کلاه برایشان راحت نباشد مشتاق به انجامش نخواهند بود.

عینک های آفتابی

Babiators ارائه دهنده ی راه حلی جالب برای این مشکل است که محافظت واقعی در برابر آفتاب و تضمین در برابر گم شدن و شکستن را عرضه می کند. عینک های آفتابی پولاریزه شده (هم پولاریزه و هم غیر پولاریزه موجود است) 100 درصد محافظت UVA و UVB را منتقل می کند. از لاستیک انعطاف پذیر ساخته شده و کاملا موثر، مقاومت خود را در تستی که از دو کودک یک ساله و سه ساله که به نوبت، عینک های مدل خلبانی جالب را به چشم می زدند گرفته شد نشان دادند.
اگر عینک تا یک سال پس از خرید بشکند یا گم بشود، Babiators یکی دیگر بصورت مجانی برای شما می فرستد (اگر تا 30 روز پس از خرید آنها را ثبت سیستم کنید).

سایبان

اگر در قسمت استخر اقامت دارید یا اینکه هرگز از ساحلی بکر و مجهز خارج نمی شوید، لازم نیست چادر بهمراه ببرید. اما اگر قصد دارید سواحل بیشتری را بازدید کنید مثل هاوایی که تمام سواحل آن عمومی هست؛ چه کسی نمی خواهد بیشترین سود را از آن ببرد؟ سایبان بسیار مهم است. نه تنها کودکان را از نور خورشید در امان نگه می دارد بلکه برای هر فرد مکانی خنک برای استراحت فراهم می آورد. یک مدل آن که دیواره پشت آن زیپ دار است اجازه ی تهویه ی عرضی را می دهد و بعلاوه اینکه چادر، کیسه مجزای سه لیوانی قابل جدا کردن برای نوشیدنی دارد.

حوله های کلاه دار

در میان دفعات شنای بچه ها، کودکان با حوله کلاه دار محافظ در برابر آفتاب Cuddledry پوشانیده می شوند. این سفارش در بریتانیا (که در آمریکا نیز از طریق آمازون در دسترس است) از ترکیب نخ و بامبو درست شده که فوق العاده نرم است و کودکان را بسرعت خشک می کند و سبک بنظر می رسد. یک سرپوش و بافت با UPF 50 بچه ها را در برابر آفتاب در امان نگه می دارد و فضاهای خالی زیر بغل ها باعث می شود بتوانند به راحتی برای بازی یا غذا خوردن آن را بپوشند.

حوله های روپوش دار

برای استراحت های بین شنا، حوله شنای روپوش دار عمل خشک شدن و محافظت در برابر آفتاب را انجام می دهد. حوله برای کودکان بین سه تا 11 سال پرطرفدار است، شاید به این دلیل که روپوش به کودکان حس ابرقهرمان بودن را می دهد.

حجم و وزن وسایل هم برای سفرهای فضایی و هم برای مسافرت های زمینی اهمیت زیادی دارد. همیشه سبک سفر کنید.
اگر به این موضوع توجه کنید که تنها 550 نفر از ساکنین زمین از فضا دیدن کرده اند، آنگاه متوجه می شوید که چرا فضانوردان جزء افراد غیرمعمولی و منحصر بفرد کره زمین هستند.

فردریک ریک هاک، فضانورد سابق ناسا که چندین ماموریت شاتل فضایی را هدایت و فرماندهی کرده است، توصیه می کند تا از چک لیست استفاده کنید. او معتقد است “تلاش های زیادی در این جهان صورت می گیرد ولی اگر مردم از چک لیست برای انجام کارها استفاده می کردند، این تلاش ها بهتر نتیجه می داد.”

واکر می گوید ” حجم و وزن وسایل هم برای سفرهای فضایی و هم برای مسافرت های زمینی اهمیت زیادی دارد. من همیشه چمدانم را سبک می بندم”. او اضافه می کند، یاد گرفتن حتی چند کلمه به زبان کشور مقصدتان کمک کننده است ولی آنچه که اهمیت دارد، رفتاری معتدل و آرام است. ” اتفاقات اطرافتان را پذیرا باشید و سعی کنید تا از نظر روحی آمادگی روبرویی با هر چیزی را داشته باشید و با آنها آرام و خونسرد برخورد کنید”.
جی هانی کات، مدیر اسبق مرکز فضایی جان اف کندی ناسا، معتقد است که تنها سفر کردن خوبی های خودش را دارد ولی بعد از چندین سال مشاهده فضانوردان و آموزش فضایی به آنها به این نتیجه رسیده است که مسافران موفق آنهایی هستند که با همه نوع افراد راحت هستند و مایلند تا در زمان نیاز با بقیه همکاری کنند.

نیکول ایتات، فضانورد باتجربه ناسا (فضانورد هنری) که تجربه ی دو سفر فضایی و 104 روز زندگی و کار در فضا (هم در شاتل فضایی و هم در ایستگاه فضایی بین المللی) را دارد، توصیه واکر در زمینه سبک سفر کردن را تکرار می کند.
استات می گوید: “جالب است که چقدر به وسایل نیاز ندارید. من برای سه ماه در فضا بودن یک شلوار داشتم و واقعا هم کافی بود.”

استات نیز مثل بقیه فضانوردانی که منظره زمین از فضا را با ابهت توصیف می کنند (حتی بعد از گذشت چند سال از سفرشان و چند بار دیدن از فضا)، طرفدار جدی توجه به محیط اطراف است.
استات می گوید: “در فضا می توانید به بیرون پنجره نگاه کنید و زمین را به خوبی بشناسید. در ابتدا می خواستم چیزهای آشنایی مانند فلوریدا، جایی که در آن بزرگ شدم را ببینم اما خیلی زود، فلوریدا تبدیل به بخشی از سیاره ای بزرگتر شد.”
استات 250 مایل از سطح زمین فاصله گرفت ولی معتقد است که برای دیدن منظره ای منحصر بفرد از تکه ای از جهان، نیازی نیست تا 250 مایل به هوا بروید.
استات که از دیدن مسافران هواپیما که فقط فیلم تماشا می کنند، کار می کنند یا می خوابند، ناراحت است، می گوید: “می توانید سه مایل در جاده حرکت کنید، به بالای یک ساختمان بروید، سوار قایق یا هواپیما شوید و به درکی تازه از خودتان برسید.”
او می گوید: “بیدار ماندن و درک سفر و شگفت زده شدن با آنچه که در راه می بینید و احساس می کنید، اهمیت دارد.”

نکاتی مفید برای سفر با لباس های بدون چین و چروک
با استفاده از اتوی بخار قابل حمل حتی در طولانی ترین سفر های خود تمیز و مرتب ظاهر شوید.

با استفاده از اسپری داونی از چروک لباس ها رها شوید
اسپری لایه نازکی از مایع ضد چروک روی لباس و فشار ملایم آن با دست برای گردشگرانی که وسایلی کمی با خود حمل می کنند و به دنبال تمیزی در لباس خود هستند، کارساز است. فشار و گرمای ملایم دست چروک ها را از بین می برد.
این مورد در مورد دوش بخار نیز صدق می کند استفاده از اسپری رایحه با طراوتی به لباس ها اضافه می کند. این مایع ضد چروک مانند بسته های خانگی اش در اندازه های مسافرتی نیز در دسترس است که مورد تایید سازمان TSA نیز قرار گرفته است.

کیسه های پارچه ای
گردشگران بهتر است که برای کاهش چروک لباس و پوشاک خود، لباس ها را از همدیگر جدا و مرتب نگه دارند. با استفاده از کیسه های پارچه ای سبک، از لباس های در معرض چروک می توانند محافظت کنند. در صورتی که بخاطر هزینه های بالا، گردشگران نتوانند کیسه لباس تهیه کنند، بهتر است از کیسه های پلاستیکی که خشک شویی ها هنگام تحویل لباس از آن استفاده می کنند، کمک بگیرند.

کیسه های بسته بندی با مجموعه ای از سه کیف بسته بندی لباس
کیسه های بسته بندی می توانند یک ابزار عالی برای بسته بندی لباس های یک گردشگر باشند. این یک روش بسته بندی است که به جلوگیری از چروک لباس ها کمک می کند. این مدل همچنین به عنوان بسته بندی پیچشی یا غلطکی نیز معروف است، گردشگران بهتر است بسته بندی را از مرکز کیسه و با لباس های زیر و جوراب که مقاوم در برابر چین و چروک هستند شروع کنند و سپس لباس های در معرض چروک را به سمت لایه های خارجی کیسه قرار دهند. این امکان وجود دارد که لباس ها در لایه های بیرونی کیسه از چین و چروک های کمتری برخوردار باشند. مسافران می توانند با قرار دادن لباس های تا شده در کیسه های بسته بندی، آنها را سالم ، مرتب و بدون چروک نگه دارند.

کیف های بازشو

اسپری ضد چروک نشاسته
اگر شما برای گرفتن چین و چروک از لباس های خود در سفر ، هنوز در تلاش هستید، می توانید از یک اسپری نشاسته، برای اینکه لباستان اتوکشیده و بسیار صاف به نظر برسد استفاده کنید.